Cursos y Conferencias

Conferencia: "Las 4 condiciones fundamentales para crear un apego seguro con tus hijas/os"

Con Amaia Biurrun (Kaizen familia).

Hablaremos de qué es lo más importante que puedes hacer por tus hijos/as para ayudarles a salir adelante y a sentirse a gusto en el mundo.

Gratuito. Inscripción previa en www.pamplonaescultura.es, en el teléfono 010 o de forma presencial en cualquier centro Civivox.

Taller online: "Dejar de Fumar ¡es fácil!"

Dejar de fumar es fácil si sabes cómo hacerlo. Por eso en los talleres online gratuitos de la Asociación Española Contra el Cáncer para Dejar de Fumar, dirigidos a personas adultas que deseen liberarse de esta adición, os facilitarán los pasos necesarios a seguir en el proceso de abandono del consumo de cigarrillos y os darán trucos para mantener la conducta abstinente, disminuyendo así la probabilidad de recaídas.

Próximas fechas: 

Taller iniciación/reencuentro con la meditación (online)

La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra ofrece a pacientes oncológicos y sus familias un taller online de iniciación/reencuentro con la meditación en el que Rubén Vidorreta será el encargado de ayudarte a encontrar la calma, relajación y equilibrio que necesitas a través de pequeñas meditaciones, reflexiones y prácticas en grupo. 

¿A quién va dirigido? 

Taller online dirigido a pacientes oncológicos y sus familias en Navarra. 

Fechas y horario:

Conferencia: "Gestión del tiempo para una vida saludable"

Con Cristina Gonçalves.

La gestión del tiempo es un proceso que consiste en dividir las horas que tenemos en función de aquello que se tiene que hacer. Aprender a realizar esto correctamente, no solo nos ayudará a ser más productivos sino a tener más calidad de vida ya que el tiempo es el recurso más importante que tenemos pues todo lo que realizamos necesita tiempo.

La conferencia estará disponible en www.pamplonaescultura.es desde el 2 de marzo y durante una semana.

Proyecto Maker: Aula abierta musical

Nuestros espacios apoyados en profesionales de los tres ejes Maker, donde se explica el manejo de los diferentes materiales disponibles, la normativa, los cursos, actividades y los proyectos Civivox. También es un lugar para el asesoramiento y consultoría enfocado a la presentación de la Convocatoria de Proyectos ciudadanos, así como un punto de encuentro y foro de personas creativas y con inquietud que quieran participar en el espacio Maker utilizando el equipamiento, individualmente, en comunidad.

Taller: "Haz tu propia mascarilla de tela"

En este taller aprenderemos a realizar nuestras propias mascarillas de tela de algodón orgánico reutilizables.

Alazne Juaniz Ezpeleta es profesora de costura y patchword. En su taller Erabili, crea ropa y complementos con algodón orgánico y materiales sostenibles.

Euskera: Martes 2 de marzo de 17.30h a 20.00h.
Castellano: Martes 9 de marzo de 17.30h a 20.00h.

Inscripción previa: A partir del 15 de febrero. En el 010 ó 948 42 01 00 (si es de fuera de Pamplona).

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