Deportes

Rutas saludables por Pamplona

En España, el 44,4 % de la población de 15 o más años no hace ejercicio y ocupa su tiempo libre de forma sedentaria. Las mujeres hacen menos ejercicio y este disminuye conforme aumenta la edad.

El sedentarismo o la falta de actividad física, es uno de los cuatro factores de riesgo más importante para la salud:

- Es el culpable del 6 % de las muertes en todo el mundo.
- Incrementa el riesgo de cáncer de colon y de mama entre un 20-25 %.
- Incrementa el riesgo de diabetes y de cardiopatía isquémica en un 30 %.

Rutas saludables por Tudela

En España, el 44,4 % de la población de 15 o más años no hace ejercicio y ocupa su tiempo libre de forma sedentaria. Las mujeres hacen menos ejercicio y este disminuye conforme aumenta la edad.

El sedentarismo o la falta de actividad física, es uno de los cuatro factores de riesgo más importante para la salud:

- Es el culpable del 6 % de las muertes en todo el mundo.
- Incrementa el riesgo de cáncer de colon y de mama entre un 20-25 %.
- Incrementa el riesgo de diabetes y de cardiopatía isquémica en un 30 %.

Curso de Yoga en el Bosque de Orgi

Ven a pasar un día diferente a nuestro valle, disfruta de actividades en la naturaleza y del bienestar personal. Te ofrecemos una mañana con nosotros donde aprenderás el arte del Yoga.

La Fundación junto con Amayoga se han unido para mejorar la salud y el bienestar de aquellos que lo necesiten, en un lugar privilegiado de Ultzama, en el Bosque de Orgi.

Para todo ello, hemos creado esta actividad, que por las restricciones Covid sólo podrán apuntarse 20 personas, cada día.

Navarra Curiosa: Tour BTT Vía Verde del Bidasoa

Una de las vías verdes más desconocidas y una de las mejores para recorrer durante el caluroso verano ya que recorre la orilla del río Bidasoa. Antigua vía de tren que unía Elizondo con Irún a través del tren conodido como "El Txikito". Una salida donde disfrutamos de la bicicleta en un recorrido guiado.

09.30h. Salida desde Pamplona con remolque para que puedas llevar tu propia bicicleta. Posibilidad de gestionar el alquiler de una si lo necesitas. Contactar por mail con nosotras: + 20 €

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