Rutas saludables por Pamplona
En España, el 44,4 % de la población de 15 o más años no hace ejercicio y ocupa su tiempo libre de forma sedentaria. Las mujeres hacen menos ejercicio y este disminuye conforme aumenta la edad.
El sedentarismo o la falta de actividad física, es uno de los cuatro factores de riesgo más importante para la salud:
- Es el culpable del 6 % de las muertes en todo el mundo.
- Incrementa el riesgo de cáncer de colon y de mama entre un 20-25 %.
- Incrementa el riesgo de diabetes y de cardiopatía isquémica en un 30 %.